Ondernemen is topsport. Maar leef jij als ondernemer ook als een topsporter?

Om op topniveau te kunnen presteren is aandacht voor een gezond lichaam en brein onmisbaar. Goed slapen, goede voeding en voldoende beweging dragen bij aan een gezond en vitaal ondernemerschap. Onder de ondernemers is slaap een groot issue. Veel ondernemers staan altijd aan, waardoor de kwaliteit van de slaap achteruit gaat. Dat is jammer, want slaap inleveren is killing voor je succes. Goed slapen heeft veel positieve voordelen op de prestaties van een ondernemer. Door goed te slapen verhoog je je veerkracht, waardoor je beter kunt om gaan met stressvolle situaties, tegenslagen en veranderingen. Het vergroot je focus en je kunt snel schakelen. Toch heeft slaap in het ondernemerschap nog te weinig prioriteit. Daar wil ik verandering in brengen.

Op woensdag 9 juni geef ik van 17.00u tot 18.00u een webinar over slaap, waarbij ik je kennis en praktische tips geef om de kwaliteit van je slaap te verbeteren. Goed slapen maakt je een betere ondernemer! Ben jij erbij?

Planning:
16.45 inloop
17.00 start
18.00 einde